Nature Connect’

Gaïa augmente sa fréquence vibratoire. Elle nous montre le chemin qui nous ramène à notre essence originelle. Il est donc primordial de se reconnecter à notre Terre Mère. C’est pourquoi j’ai créé cet atelier.

L’atelier Nature Connect’ a lieu principalement dans la réserve des Landes d’Helfaut, près de la Coupole. Ce lieu propose plusieurs paysages à lui seul : des étangs, une forêt.

Par la marche en conscience et la méditation, il apporte une paix intérieure, de la sérénité. Je propose aux personnes de ralentir, de poser leur attention à tout ce qui les entoure, des exercices de respiration ventrale. Egalement, je leur donne un temps pour marcher pieds nus, se connecter aux énergies des arbres. Il y a aussi des temps de méditation.

Lieu : la réserve des Landes, à Helfaut

Durée : 1h30

Tarif : 20€ par personne

5 personnes maximum

Happy Zen

Je propose deux formules :

• Voyage au cœur de la forêt,
• Je me relie à la Vie.

Happy Zen, voyage au cœur de la forêt

Vous voyagez par visualisation, dans une forêt, sur un tapis sonore boisé.

Différentes méditations vous sont proposées. Présence à soi, méditation sonore avec les carillons koshi et zaphyr, méditation d’ancrage.

Enfin, vous vous connectez aux arbres, par la pensée. Un fond sonore vous aide à vous transporter au cœur d’une forêt. Grâce à vos sens, vous sentez et ressentez l’énergie qui émane des arbres. Cette énergie vous donne force, joie, sérénité… Chacun-e a ses propres ressentis, chacun-e vit une expérience unique et propre à sa personne.

Durée : 1h30

Tarif : 20€ par personne

5 personnes maximum

Happy Zen, je me relie à la Vie

Reliance à la Vie par des méditations, une visualisation et l’écriture.

Dans un premier temps, je propose de se connecter à soi, à son corps par une méditation de présence à soi.

Cette connexion continue par une deuxième méditation sonore, avec les carillons koshi et zaphyr.

Ensuite, vient le cœur de l’atelier : une méditation de reliance à la Vie. À la suite de laquelle, vous visualisez votre vie rêvée : ce que vous aimeriez changer, faire, être. Et par l’écriture, vous inscrivez vos souhaits de changements, de transformation, vos projets de vie, etc. La vie est un rêve rempli de lumière. À vous d’y rajouter les étoiles et le soleil.

L’atelier se termine par un partage.

Durée : 2h

Tarif : 25€ par personne

5 personnes maximum